宝宝晚上流汗睡不踏实是缺钙吗?


来源:本站 发布时间:2018-12-25 15:36:42 浏览量:

相信很多妈妈在照顾宝宝的时候都会遇到一个现象,那就是宝宝睡觉的时候爱出汗,而且睡觉不踏实,老是动来动去,于是咨询很多的社区医生和育儿顾问,往往得到的回答就是宝宝可能需要“补钙”,并同时建议和维生素D一起添加,同时还有一些流传,宝宝摇头、蹭脑袋、后脑勺秃枕都是因为宝宝缺钙,其实这些宣传是错误的。

 

对于宝宝而言,只要不是早产儿,都能够从奶和食物中获取到足够的钙,因此不需要额外补钙;问题的根本不是出在钙上面,而是出在吸收钙上面,所以我们需要补充维生素D,来促进钙的吸收。

一、关于钙

1、那么宝宝每天都需要摄入多少钙值呢?

2013版《中国居民膳食营养素摄入参考值》有明确的建议:“0-6个月宝宝每天钙摄入量为200mg7-12个月宝宝每天钙摄入量为250mg12个月以上的宝宝每天钙的摄入量为600mg。”1岁以前的宝宝奶是常见食物,按照《育儿百科》6个月之前的宝宝每天只要喝够600ml奶就能够满足日常所需摄入量,6个月以上的宝宝在添加了辅食过后,在保证基本的奶量过后,都会满足日常所需钙的摄入量,而1岁以上的宝宝在慢慢过渡添加全脂牛奶过后,加上1日三餐和基本奶量都可以满足日常所需的钙摄入量。

2、钙多补点没有害处吧

许多妈妈经常给宝宝补钙,因为觉得多吃点钙宝宝可以长得高,其实这也是错误的,过度补钙会影响锌和铁元素的吸收,会引起宝宝厌食、食欲不振、免疫力下降等症状,甚至可能引发高钙尿症等,你还觉得钙补得越多越好吗?

二、“缺钙”是否会让宝宝睡觉出汗

缺钙是有可能影响宝宝睡眠质量的,但是要说让宝宝出汗,这个真没有必然联系。钙虽然是骨骼生长的必要元素,也是重要的神经递质,缺钙会影响大脑神经元的代谢,造成神经紧张进而影响睡眠,但是如果按照正常的喂养,是不会缺钙的,相信大多数的妈妈都会发现一个问题,也就是补了钙宝宝睡觉依然出汗,所以缺钙跟宝宝睡觉出汗没有必然的联系。

三、宝宝睡觉为什么会出汗

1、生理性出汗:

一般来说宝宝在入睡1-2个小时都会出汗,这是正常反应。有的宝宝活泼好动,白天大量运动或者睡前运动、吃奶、吃东西,产生的热量就多,宝宝睡觉后,交感神经敏感性弱,就通过出汗来散发多余的热量,来调节自己的温度;当然如果宝宝太热也会出现出汗的状况,所以要给宝宝一个舒适良好的睡眠环境。

2、病理性出汗

①佝偻病出汗

为什么先说佝偻病出汗呢?佝偻病的前兆一般是枕秃,很多宝妈就担心这是缺钙引起的,其实这还是真实缺钙引起的,但是问题并不在补钙上面,前面说了,只要正常喂养是不会缺钙的,而是缺乏钙的吸收,这个时候我们需要补充维生素D来增强钙的吸收,这样佝偻病就会得到控制,宝宝出汗也会慢慢停止。

②体弱出汗

体质弱的宝宝不是在睡觉后出汗,而是在白天和睡觉的时候都会出汗,主要表现为头、胸部和背部成片的出汗,而这个情况主要是喂养不当导致营养不良引起,需要调整喂养方式。

③小儿活动性结核病

患有小儿活动性结核病的宝宝会在整个晚上都会出汗,我们称之为盗汗,出汗的同时表现为低热、咳嗽、无力以及脸色潮红的症状。

④甲状腺功能亢进

宝宝甲状腺功能亢进多发于学龄儿童,除了出汗以外,还表现为肤色潮红,情绪烦躁、心慌、甲状腺肿大等现象,尤其是女孩更为容易发病。

⑤宝宝低血糖

宝宝低血糖除出汗以外,还表现为反应低下、颜色苍白、精神萎靡、嗜睡、惊厥等现象。

总结:在正常的喂养下,宝宝晚上睡觉爱出汗不踏实并不是因为缺钙造成的,而宝宝睡不好的原因很多,宝妈们要分别对待,宝宝睡觉出汗也分为生理性和病理性的,如果自己不能分辨,最后去医院就医,让医生给你专业的知道意见。


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